a teraz

MASE to on juz ma ale MASY nigdy za wiele ****a dlaczego teraz zawsze MASA pisze duzymi literaami?? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-02-11 19:40:30

Czyli teraz chcesz zrobić jakąś masę na sucho, a potem wejść na cykl i redukować?

ok, po prsotu cos mi strzeliło glupiego do glowy i przez tydzien jechalam na 1100 i teraz musialam jakos wrocic by juz nie chudnac i codziennie dodawalam 200, myslisz ze jakos bardzo na tym 'ucierpie'? hehe A no i dzieki za odpowiedź :D

[...] 20.. wracam coś na szybko zjem a czasem to i nawet nie jem ide na silownie wylewam siódme poty.. wracam i czasem jeśli nie zdążę przed silownia zjesc jem pozniej i ide spać.. wracam tak przemeczona, że nie jestem w stanie wstac wczesniej i przygotowac sobie jakieś sniadanie, obiad, kolację. ale teraz dzień dłuzszy także na pewno to zmienię ! ;)

no wlasnie bo u mnie koles tez zapodal tescia i poszedl w gore nieco. A podobno jak sie przywali koksa to nie da rady juz urosnac. Wiec teraz nie wiem co jest prawda...

Chodzi mi o sam trening, bo diety wiem że i tak nie utrzymam :D A 3 lata trenowałem w klubie sprinty i jakos tak mi zostało że teraz je na własną ręke trenuję.

Czy nolvadex kupie bez recepty? a jesli nie to co bedize latwiej kupic w aptece bez recepty clomid czy nolve jakisc zas temu pisalem o tym ze po prostu poszedlem do apteki pogadalem z aptekarka i sprzedala mi clomid bez recepty teraz chce isc drugi raz i nie wiem o co prosic ;)

ja z kolei byłem 2 razy w życiu, teraz przed sylwkiem i było w chooj widać a troche za bardzo przypałowe to jest jak dla mnie =D

korektor83 chodzi oto ze teraz kupisz Thermala i niewiesz co jest w srodku ,a jest kilka innych suplementow ktore sa sprawdzone i dzialaja dobrze.

dzieki piekne :P teraz juz bede edytowal :P moze poprstu w te dni za duzo zrem bo dieka caly czas ta sama no i chyba jednak w dni nietreningowe areoby drobne dołącze jakies 30-45 minutek :P hehe a ty z szachami to wiesz... jak chcesz to idz na rodeo jaja bykom hustac :) (pozdrowienia dla kuby) :P

tylko jak ulozy odpowiednia diete, to nie bedzie jej potrzebowal bo teraz mu nie idzie, dlatego, ze poprostu nie je odpowiednio. w przyszlosci jak dopadnie go stagnacja na dobrej diecie, to mozna pomyslec o kreatynie. a jak ma miec tylko diete po to by zrobic cykl, to juz w ogole nie widze sensu.

Wygląda to dobrze :-) Teraz musisz tylko obserwować swój organizm i w razie czego wprowadzać zmiany w diecie. Masz dużą aktywność fizyczną, a zarazem chcesz przybrać na masie. Obawiam się, że liczba kalorii, którą sobie wyznaczyłeś może być za mała. Biorąc pod uwagę Twoją sylwetkę celowałbym min. w 4000kcal...

[...] niemiałem czasu sie rozpisywac , Mam sztangę łamana niemiałem złamanej reki tylko miałem kiedys ( 1,5 roku temu ) ból w nadgarstku ale zaczołem stosowac maśc i przeszło . teraz czuje bul w ręce jak pisałem pomiedzy nagdarskiem z łokciem jak bym miał starsznie napiete . i to jak pracuje bicepsem przy innych ćwiczeniach zgarza sie lekkie uczucie [...]

Stosuje się to jako okład w postaci ciepła, lecz jak byłeś w szpitalu mogłeś to zobaczyć jako okład w postaci zimna, ale to nie ważne, wtrąciłem to tylko że nie o spirytus mi chodziło :). Szkoda skóry a działanie żadne. Najprawdopodobniej będę dopiero we wtorek wolny teraz. Jeżeli jesteś z Lublina, proponuje wizytę u prof. T. Karskiego.

W sumie możesz ale najlepiej kreatyna sie wchlania po treningu Kiedyś stosowałem 1 dawke przed a druga po treningu, Teraz stosuje 3 dawki rano, po treningu, i ok godzinki przed snem, Także mozesz smiało łykac tak jak napisałeś

bolda nie chce woli deke. tylko deke juz w 2 cyklach bral to bedize slabiej na niego teraz dzialac? ale wymyslil takie cos 1-6 oxy i tu pytanie czy warto ? czy dac mete zamiast tego ? 1-10 Deka 300/week 1-9 Oma 500 e3d a tu pytanie czy nie za duzo ostatni cykl mial250e3d 9-15 Prop 150mg e2d 9-16 Wino oral 40mg_ed i co wy na to. jest to podobny [...]

no wiesz, teraz przyjmujący to mają po 200cm, a w wieku 16 lat oczekiwany jest 190-194cm.

ale to wkurza ;/ teraz koniec roku szkolnego to i owo tzra poprpawiac a jak ja mam sie uczyc jak ja ledwo co przecyztalem to co wy tu napsialsicie!! bede chyba musial z rana sie uczyc bo z rana jeszcze tak mi sie nie rozmazuje... co do dawki nie wiem moze jakos podatny organizm mam na ten shit :/ chyba next time na odblok wezme nolve czy po niej [...]

Raczej z tym, że mnie szybko zalewa. A jem teraz 2100kcal i podbijam co tydzień o 200+ aeroby 30-40 minut. Zapotrzebowanie liczyłem w różnych kalkulatorach i będę musiał swoje zero znaleźć jak narazie.,

a ktory to towj cykl wymiary itp ja teraz ajde masowo rzebiacy około 5miechow trwa